ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。濱西智陽さんが書いた「40代からのダイエット塾！ハマーダイエットスクール」っていうマニュアルでTwitterやFacebookでも、けっこう話題になってるんだよね。フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が痩せる…